Saber Comer

terça-feira, fevereiro 25, 2014









Foi no blog da Lolly Taste que conheci este livro.
Soube imediatamente que tinha que o ler! Fui à FNAC mas não tinham disponivel em nenhuma loja então decidi mandar vir pelo WOOK. 
Demorou 2 dias apenas a chegar e foram precisos apenas 40m para o ler todo de uma ponta à outra e absorver cada ensinamento.

O livro está dividido em 3 partes: 
O QUE DEVO COMER? | QUE TIPO DE COMIDA DEVO COMER? | COMO DEVO COMER?

São pequenas dicas preciosas, que se as soubermos aproveitar e aplicar no nosso dia a dia fazem toda a diferença!
Esta semana já pus algumas em prática e senti grandes diferenças.
E como tal, decidi criar uma nova rubrica no blog: O #projectosil2014 onde vos dou a conhecer algumas refeições da semana!


With love,
Sílvia Pereira

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10 comentários

  1. que interessante :o precisava de um livro assim para melhorar a minha alimentação que não percebo nadaa
    Beijinhos*
    Blog | Youtube | FB

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  2. Também fiquei curiosa depois de o ver nas tuas fotos random. ;)
    Está na minha birthday wishlist. ;)

    Beijinhos

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  3. Quero esse livro :)
    Beijinhos

    uglyfashionexperience.blogspot.pt

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  4. Parece ser um ótimo livro com boas dicas :)

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  5. Que boa dica! Também já estou com vontade de ler o livro, ainda para mais hoje em dia que a alimentação deve ser cuidada e saudável... Beijinhos!

    http://bolotta.blogspot.pt/

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  6. Gosto imenso deste tipo de livros...e este ainda não conhecia...obrigada pela dica:)

    http://Styleloveandsushi.blogspot.com

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  7. fico contente que tenhas gostado do livro, é bem leve e rico em boas dicas. Eu também o encomendei pela Wook :) beijinhos****

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