#projectosil2014 #3

quinta-feira, março 20, 2014

LANCHE
 kiwi e banana com amêndoas e trigo integral

ALMOÇO NO SHOPPING
Salada de massa integral, camarão, rucula, queijo e abacaxi

PEQUENO ALMOÇO
Banana com trigo integral, chia e uvas passas

LANCHE
Panquecas de aveia com morangos e banana

JANTAR
salada de abacate, ovo cozido, tomate cherry e courgette

CEIA
Chá

NA RUA
morangos

PEQUENO ALMOÇO
meia de leite sem lactose e frutos vermelhos

COMPRAR SEMPRE COM MODERAÇÃO!



Stay tunned!


With love,
Sílvia Pereira

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3 comentários

  1. tanta coisa saudável, até me faz sentir mal com as porcarias que como xD ahaha :)
    Beijinhos*
    Blog | Youtube | FB

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  2. Hummm que delicia

    Bjs ♥
    http://www.vintagefashion.com.br
    http://www.bijouxvintagefashion.com.br

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  3. Eliminaste o peixe e a carne? Não comes quase proteína nenhuma.. :O

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